你睡得好吗?
从外卖员手里接过夜宵,伸手关门时,瞟了眼墙壁上的挂钟,凌晨1点半,又是一个无眠夜,这个月过了20多天,失眠了20多天。
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“去年,超过3亿中国人有睡眠障碍”成功跻身热议话题榜。数据显示,从2013年到2020年,国人平均睡眠时长已经从8.8小时下降至6.9小时。其中,深受工作与生活压力困扰的年轻人睡眠问题最为突出,“主动熬夜”现象尤为显著。
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那么,究竟是些什么原因,造成了现在“集体失眠”的现象?我们可以寻求什么方式应对当下现状呢?或许,恒大都市果岭能够给你答案!
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因压力失眠
在当下,你要是没有点压力,都不足以同人交流。都市生活人人都有压力,压力下做点不正常的事也是正常的,比如熬夜。白天忙于应付工作,应付人情世故,积极营业,总得靠夜深人静的时候回归生活,回归自我,充电以应对第二天的循环往复。
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想解决这一困境吗?恒大都市果岭给你更好的排解方式。恒大都市果岭瞰景小高层,于城市高处,遇见约4000亩原生果岭,约11万方湖景园林。压力爆棚的时候,与自然近距离相处,一呼一吸间放松身心,巧妙释放压力,摆脱熬夜,开启健康生活。
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因无聊而失眠
早上八点半钟起床,洗漱完毕后挤早高峰通勤,路过便利店顺手买两个包子,差不多能在10点之前到公司。中午打开外卖扒两口,然后再趴桌上睡20分钟,开始工作。好不容易熬到6点,却被告知加班。运气好的话9点钟下班回家,洗完澡躺床上也就差不多11点左右。这样的生活,每天日复一日,循环往复。
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就像是听一首歌,哪怕再好听再喜欢,单曲循环也会腻。如果,恒大都市果岭能给你些别的呢?约2100㎡多功能铂金会所乐享美好,约34000㎡风情商业街吃喝玩乐一站式搞定、约7300㎡运动中心设施完备,繁华与静谧兼得,给你丰富多元的缤纷生活!
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因缺失安全感而失眠
步入社会后,生活就像是被开启了二倍速。愈发变大的“游泳圈”、逐渐靠后的发际线、时常被催促的房租警告。此间种种,导致都市青年极度缺乏安全感。若是能在偌大的都市中,拥有专属自己的一隅空间,填满安全感缺失的瞬间,由此彻底跟失眠say bye!
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恒大都市果岭匠心打造建面114-133㎡氧山亲园小高层,恒大9A臻装体系保驾护航,户型南北通透,舒适怡然。客厅、餐厅、卧室、厨房、卫生间多室分立,动静分明,科学设计,理想空间填满你的安全感!
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